Блог

Хүүхдүүдтэй салах: харилцаа холбоо нь түлхүүр юм

Нэгэнт гэр бүл цуцлах шийдвэр гарсны дараа олон зүйлийг зохицуулж, хэлэлцэх болно. Гэр бүл салалтын түншүүд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн галзуу хулгана дээр гардаг тул боломжийн тохиролцоонд хүрэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Хүүхдүүд оролцож байгаа тохиолдолд энэ нь бүр ч хэцүү байдаг. Хүүхдүүдээс болж та насан туршдаа бие биетэйгээ холбоотой байдаг. Та байнга хамтдаа зохицуулалт хийх хэрэгтэй болно. Энэ нь бүх тохиолдолд хүүхдүүдтэй салах нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү татвар ногдуулж, хүүхдүүдэд маш ихээр нөлөөлдөг. Аль болох сайн салахын тулд эдгээр сонголтыг хамтдаа хийх нь чухал бөгөөд талуудын сайн харилцаа холбоо шийдвэрлэх хүчин зүйл болдог. Сайн харилцааны ачаар та бие биедээ төдийгүй хүүхдүүддээ сэтгэл санааны хохирол учруулахаас сэргийлж чадна.

Хуучин түнштэйгээ харилцах

Бид хүлээлтээр дүүрэн, хамгийн сайн санаатайгаар эхлүүлсэн харилцаагаа тасалдаг. Харилцааны хувьд та ихэвчлэн түншийн хувьд бие биентэйгээ харьцах тогтсон хэв маягтай байдаг. Салалт бол тэр хэв маягийг давах мөч юм. Өөрийгөө сайн харах хэрэгтэй, яагаад гэвэл та одооноос өөр зүйлийг өөрийнхөө төлөө төдийгүй үр хүүхдийнхээ төлөө хийхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа урам хугарах, үл ойлголцох тохиолдол гардаг. Харилцаа холбоо бүрийн үндэс суурь нь харилцаа холбоо юм. Хэрэв бид харилцаа холбоондоо алдаа гаргадаг газруудыг авч үзвэл бүтэлгүйтэл нь ихэвчлэн ярианы агуулгаас биш харин үг хэлэх байдлаас үүдэлтэй байдаг. Нөгөө хүн зүгээр л чамайг "ойлгодоггүй" бололтой, та үүнийг мэдээгүй байхад дахиад л хуучин урхинд орно. Гэр бүл салалтыг хүлээн авах, боловсруулах нь хүүхдийн хувьд өөрөө хэцүү ажил юм. Хуучин түншүүдийн хоорондох харилцаа холбоо муу тул хүүхдүүд үүнээс ч илүү сэтгэлзүйн асуудалтай болж болзошгүй юм.

Гэр бүл салалтын үр хүүхдэд үзүүлэх нөлөө

Гэр бүл салалт нь ихэвчлэн мөргөлдөөн дагалддаг өвдөлттэй үйл явдал юм. Энэ нь түншийн бие бялдар, сэтгэлзүйн хувьд төдийгүй хүүхдүүдэд нөлөөлж болзошгүй юм. Хүүхдүүдийн хувьд гэр бүл салалтын хамгийн нийтлэг үр дагавар бол өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал, зан үйлийн асуудал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал юм. Гэр бүл салалт нь маш их зөрчилтэй, төвөгтэй байдаг бол хүүхдүүдийн үр дагавар нь илүү ноцтой байдаг. Эцэг эхтэйгээ найдвартай холбоотой байх нь бага насны хүүхдүүдийн хөгжлийн чухал үүрэг юм. Аюулгүй хавсралт нь амар амгалан, аюулгүй байдал, тогтвортой байдал, итгэлийг санал болгодог боломжтой эцэг эх гэх мэт таатай нөхцлийг шаарддаг. Эдгээр нөхцөл байдал нь гэр бүл салалтын үеэр болон дараа нь дарамтанд ордог. Тусгаарлах үеэр бага насны хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь чухал юм. Эцэг эх хоёулаа аюулгүй холбоо барих нь энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөртөө итгэлгүй байдал нь өөртөө итгэх итгэлийг бууруулж, тэсвэр тэвчээрийг бууруулж, зан үйлийн асуудалд хүргэдэг. Хүүхдүүд ч гэсэн салах нь ихэвчлэн стресстэй нөхцөл байдалд ордог бөгөөд үүнийг удирдаж чадахгүй, нөлөөлж чадахгүй. Хяналтгүй стресстэй нөхцөл байдалд хүүхдүүд асуудлыг үл тоомсорлох эсвэл үгүйсгэх хандлагатай болж, тэр ч байтугай гэмтлийн дараах стресс хэлбэрийг авах болно. Стресс нь үнэнч байдлын зөрчилдөөнд хүргэж болзошгүй юм. Үнэнч байдал нь эцэг эх, хүүхдийн хоорондох байгалийн уялдаа холбоо бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөх үед үүсдэг бөгөөд үүгээрээ хүүхэд эцэг эхдээ хоёуланд нь бараг үргэлж үнэнч байдаг. Үнэнч байдлын зөрчилдөөнд эцэг эхийн аль нэг нь эсвэл хоёулаа хүүхдүүддээ ихээхэн найдаж болно. Нарийн төвөгтэй салалтын үед эцэг эхчүүд заримдаа хүүхдээ ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр сонголт хийхийг албадаж болно. Энэ нь байгалиас заяасан эцэг эх хоёуланд нь үнэнч байхыг хүсдэг хүүхдийн дотоод зөрчилдөөнийг бий болгодог. Сонгох шаардлагатай байх нь хүүхдийн хувьд найдваргүй ажил бөгөөд эцэг эх хоёуланг нь сонгохыг хичээдэг. Магадгүй хүүхэд амралтын өдрөөс аавтайгаа ээж дээрээ гэртээ ирээд аавдаа энэ нь маш сайхан байсан, харин ээждээ энэ нь үнэхээр уйтгартай байсан гэж хэлдэг байж болох юм. Судалгаанаас харахад хүүхэд нөгөөдөхтэйгээ цагийг сайхан өнгөрөөхийн тулд эцэг эхийнхээ нэгээс зөвшөөрөл авах нь чухал юм. Зарим гэр бүл салалтын үед хүүхэд өөрийгөө эцэг эхийн сайн сайхан байдлыг хариуцдаг гэж боддог эсвэл түүнд хариуцлага хүлээлгэдэг. Хүүхэд зохисгүй анхаарал халамж тавихыг урьдаг (ба / эсвэл мэдэрдэг). Дээрх үр нөлөө нь эцэг эхийн хоорондох үл ойлголцол, зөрчилдөөн их байдаг эцэг эхийн салалтаас ихэвчлэн гардаг.

Гэр бүл салалтаас урьдчилан сэргийлэх

Эцэг эхийн хувьд та хүүхдийнхээ сайн сайхан бүхнийг хүсч байгаа тул ганцаараа л харилцааны бэрхшээлээс зайлсхийх болно. Доор бид салалтынхаа хүнд хэцүү үед хуучин хамтрагчтайгаа үргэлжлүүлэн сайн харилцаатай байх хэд хэдэн зөвлөмжийг санал болгож байна.

  • Үргэлжлүүлэн бие биетэйгээ уулзаж, нүүр тулан ярилцах нь чухал юм. WhatsApp эсвэл утсаар ярих замаар хэцүү шийдвэр гаргахаас зайлсхийхийг хичээ.
  • Нөгөө хүнээ сонс (гэхдээ өөрийгөө хар!) Нөгөө хүнээ анхааралтай сонсож, зөвхөн түүний хэлсэн үгэнд хариулаарай. Энэ харилцан яриатай холбоогүй зүйлийг бүү авчир.
  • Үргэлж тайван, бие биенээ хүндэтгэхийг хичээ. Харилцан ярианы үеэр сэтгэл хөдлөл өндөр байгааг анзаарсан бол түүнийгээ зогсоож дараа нь тайван үргэлжлүүлэх боломжтой болно.
  • Хэрэв та ярианы үеэр бүх шаардлагаа тэр даруй ширээн дээр тавьчихвал энэ нь таны хамтрагчийн урмыг хугалж магадгүй юм. Тиймээс аливаа зүйлийн талаар тайван, тайван шийдвэр гаргахыг хичээ.
  • Аливаа сэдвээр ярилцах бүртээ хуучин хамтрагчаа хариу үйлдэл үзүүлж, үг хэлэхийг нь үргэлж хичээ. Энэ нь таны экс хамтрагч тухайн сэдвийн талаар юу бодож байгааг тодорхой ойлголттой болгоно.
  • Яриа хэлэлцээр дээр хуучин хамтрагчдаа гомдохын оронд ажлаа амжуулахыг хичээ. Эерэг хандлагаар илүү сайн яриа өрнүүлэх болно гэдгийг та харах болно.
  • Ярианд туслахын тулд "үргэлж", "хэзээ ч" гэсэн хаалттай үгсээс зайлсхийх нь зүйтэй. Ингэснээр та нээлттэй харилцан яриа өрнүүлж, үргэлжлүүлэн сайхан яриа өрнүүлэх боломжтой болно.
  • Ярилцлагад сайн бэлдсэн эсэхээ шалгаарай. Үүнд таны хувьд төвөгтэй эсвэл сэтгэл хөдлөм байж болох зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй.
  • Цочролыг шууд л шилэн саванд хийхгүйгээр илэрхийлэх ёстой гэдэгтэй санал нийлнэ үү.
  • Эргэн тойрны хүмүүстэй хийсэн ярианыхаа талаар ярилц. Ингэснээр та сэтгэл хөдлөлийн гарцыг олж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр аливаа зүйлийг хэтийн төлөвт оруулах эсвэл ирээдүйн харилцан ярианы талаар нэмэлт зөвлөгөө өгөх болно.

дэмжлэг үзүүлэх

Гэр бүл цуцлалт хэцүү үед таны өмгөөлөгч болон / эсвэл зуучлагчийн дэмжлэгээс гадна янз бүрийн хэлбэрээр тусламж авах боломжтой. Жишээлбэл, та ойр дотны хүмүүс, нийгмийн ажилтнууд эсвэл зовж шаналж буй хүмүүсээс тусламж хүсч болно. Хүүхдийг дэмжих тухайд сайн дурын байгууллага, залуучуудын үйлчилгээнд чиглүүлж болно. Хэцүү сонголтуудын талаар ярих нь сэтгэлийн тайвшрал, тодорхой байдлыг өгч, эерэг хандлагад хувь нэмэр оруулдаг.

Түлхүүр ба түлхүүр

Хүүхдүүдийн ашиг сонирхлыг нэгдүгээрт тавих нь өөрөө тодорхой юм шиг санагдах тул дурдах нь илүүц биз ээ. Гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг хамтдаа шийдэж чадахгүй бол энэ нь чухал түлхүүр байж болох юм: хүүхдүүд юу хүсч байгааг бодоорой уу? Энэ нь олон хэлэлцүүлгийг шийддэг. Хамт баригдсан хэв маягийг таних нь түүнийг зогсоох эхний алхам юм. Ийм хэв маягийг хэрхэн зогсоох нь тийм ч амар ажил биш юм: энэ бол дээд зэрэглэлийн спорт бөгөөд хуучин хамтрагчтайгаа харилцахдаа хүүхдүүдэд юу хэрэгтэй байгааг, сэтгэл хөдлөл чинь хаанаас үүсдэгийг олж харахыг шаарддаг. Ирээдүйд хүрэх хамгийн хурдан арга бол танд нөлөөлж буй зүйлийг таньж мэдэх, таныг түгжиж, нөгөө эцэг эхтэйгээ асуудлаа оновчтой ярилцах чадваргүй болоход хүргэсэн асуултыг өөртөө тавьж зүрхлэх явдал юм. Түлхүүр нь ихэвчлэн энд байрладаг.

Та гэр бүлээ цуцлуулахаар төлөвлөж байгаа бөгөөд хүүхдүүдийнхээ бүх зүйлийг аль болох сайн зохицуулахыг хүсч байна уу? Эсвэл гэр бүл салсны дараа танд асуудал хэвээр байна уу? Холбоо барихаас бүү эргэлз гэр бүл салалтын хуульчид of Law & More. Бид танд зөвлөгөө өгч, туслахад таатай байх болно.

эзлэх хувь